Coaching ist ein interaktiver und strukturierter Prozess, der anhand eines Modells in fünf Phasen verläuft:

In der Kennenlern- und Kontaktphase findet der erste Kontakt in der Regel am Telefon oder per e-Mail statt. Dies ermöglicht ein erstes gegenseitiges Kennenlernen und die Einordnung Ihrer Thematik. Im Anschluss vereinbaren wir einen Termin für ein persönliches Vorgespräch. Das Vorgespräch dient einer ersten Orientierung und dauert üblicherweise ca. 30 - 45 Minuten. Es ist für Sie kostenlos. Hierbei haben wir die Möglichkeit, uns gegenseitig kennen zu lernen und abzuschätzen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und wir miteinander arbeiten möchten. Außerdem bekommen Sie einen Einblick in meine Arbeitsweise. Und ich bekomme eine etwas konkretere Vorstellung von Ihrem Anliegen und Ihrem vorläufigen Ziel. Zusätzlich besprechen wir die Form und den Ablauf unserer möglichen Zusammenarbeit, die weiteren Rahmenbedingungen und vertraglichen Modalitäten des Coachings. 

Entscheiden wir uns dann für einen gemeinsamen Coaching-Prozess, folgt eine vor allem diagnostisch ausgerichtete Coaching-Phase. Sie dient der Analyse Ihres Anliegens, Ihrer derzeitigen Lebenssituation, Ihres Lebensumfeldes und Ihrer Bedürfnisse. Hierbei ist es für mich besonders wichtig, auch weniger offensichtliche Themen transparent zu machen. Dadurch können wir im weiteren Verlauf ganz gezielt an Ihren zentralen Themen arbeiten. Diese sog. Analysephase endet mit Ihrer persönlichen Zielformulierung für Ihr derzeitiges Anliegen. In der folgenden Change-Phase erarbeiten wir durch den gezielten Einsatz verschiedener Tools und Fragetechniken für Sie passende Lösungswege.

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit sind dabei z.B. aktivierende Dialoge, kreative Techniken, Fragetechniken, Beobachtungs- und Hausaufgaben. Auf diese Weise können Sie - mit meiner Unterstützung - Ihre Situation verändern und Ihre Zielsetzungen verwirklichen. Der Coaching-Prozess endet mit dem Erreichen Ihrer Ziele und der Abschlusssitzung. In dieser sogenannten Harbour-Phase reflektieren und evaluieren wir gemeinsam den Coaching-Prozess im Hinblick auf Ihre Ausgangssituation, den Verlauf, die prägnanten Veränderungen und das erreichte Ergebnis. Der entscheidende Erfolgsfaktor im Coachingprozess ist Ihre freiwillige und aktive Mitarbeit. Daher kann der Coaching-Prozess zu jeder Zeit von beiden Vertragspartnern beendet werden.

Umfang

Für einen Coaching-Prozess haben sich 4 - 6 Sitzungen à jeweils 90 Minuten bewährt. Die tatsächliche Anzahl der Sitzungen und die Zeitdauer können wir nach Ihren Wünschen, Ihrem Anliegen und Bedarf ganz flexibel gestalten. Gern können wir auch einen Halb- oder Ganztagestermin vereinbaren. Zusätzlich zu den üblichen Tageszeiten biete ich Ihnen auch Termine in den Abendstunden für Ihre Coaching- Sitzungen an. Sprechen Sie mich gerne an!

Mein Angebot umfasst im Business wie privaten Bereich: Einzel-Coaching, Paar-Coaching, Team-Coaching.